Windows 7 系統瘦身全攻略：關閉虛擬記憶體、休眠、系統還原、清理 winsxs/驅動/暫存檔釋放 5-7GB 空間

全新 Win 7 佔用 6-13GB 太龐大？四大瘦身招式控制 32 位系統 5GB 內、64 位 6GB 內，同時加速系統、延長硬碟壽命

1. 關閉虛擬記憶體（省 3-4GB、加速、減少讀寫）

pagefile.sys 預設為實體記憶體 2 倍。關閉可省空間、提速、減少硬碟讀寫延長壽命。前提：實體記憶體 ≥ 4GB（2GB 僅適合輕度辦公，玩大型遊戲易崩潰）。
路徑：我的電腦右鍵 → 內容 → 進階系統設定 → 進階 → 效能設定 → 進階 → 虛擬記憶體變更 → 選擇系統盤 → 「無分頁檔」 → 確定重啟。

2. 關閉系統休眠（省等同記憶體大小空間）

hiberfil.sys 大小 = 實體記憶體。不使用休眠功能者可關閉。
CMD 管理員執行：powercfg -h off 或用優化大師。

3. 關閉系統還原並刪除還原點（視還原點數量省數百 MB 至數 GB）

系統還原有局限（中毒、系統檔遺失無效），且還原點越積越大。改用一鍵還原/Ghost 備份更可靠。
同樣路徑進「系統保護」→ 選 C 槽 → 設定 → 關閉系統保護並刪除還原點。

4. 刪除 Windows 不需元件與備份檔案（核心瘦身）

1. C:\Windows\SoftwareDistribution：補丁備份資料夾，打完補丁極少回滾，全刪（安全模式下可完整刪除），省 200MB+。
2. C:\Windows\winsxs\Backup：winsxs 佔 Win 目錄半數體積，Backup 為補丁舊檔備份，可放心刪（需先取得所有權，建議用優化大師系統清理大師）。
3. C:\Windows\System32\DriverStore\FileRepository：預置驅動與更新後舊驅動備份，裝好所有硬體驅動後可清理不需驅動（先備份/建立還原點），省 700-800MB+。
4. 其他可清理資料夾：
   C:\Users\Public\Music/Pictures/Videos（範例媒體）
   C:\Windows\Temp
C:\Users\<用戶>\AppData\Local\Temp
C:\Users\<用戶>\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files
C:\Users\<用戶>\AppData\Local\Microsoft\Windows\History

經上述瘦身，全新 32 位系統可控制在 5GB 內、64 位 6GB 內，遠輕於 OEM 預裝版，系統更乾淨流暢。