Windows 7 虛擬記憶體正確設定指南：打破三大迷思，依實際用量精準配置

虛擬記憶體（頁面檔 PAGEFILE.SYS）是硬碟空間模擬記憶體，效能僅為實體記憶體幾十分之一，**能不用就不用、能少用就少用**，原則：**夠用 + 少量備用**即可。

三大常見迷思與真相

建議設定值（參考）

• 512 MB 記憶體：虛擬記憶體 256~768 MB（實體+虛擬 總和比平常用量高 256 MB）。
• 1 GB 記憶體：虛擬記憶體 128~1024 MB（總和比平常用量高 256~512 MB）。平常用量僅幾百 MB 者可停用虛擬記憶體（受限軟體可設 16~128 MB）。
• 2 GB 以上：通常可停用虛擬記憶體（受限軟體設少量）。僅大型 3D 遊戲、大圖編輯、3D 建模且收到記憶體不足警告者酌情設定。

優化技巧：消除頁面檔碎片

1. 先停用虛擬記憶體，重開機進安全模式（勿執行大型程式）。
2. 執行磁碟碎片整理。
3. 重新設定虛擬記憶體，頁面檔將連續分佈，讀寫更快。

設定路徑

電腦右鍵 → 內容 → 進階系統設定 → 效能「設定」 → 進階 → 虛擬記憶體「變更」 → 取消「自動管理」 → 自訂大小 → 設定 → 確定 → 重開機。

科學設定虛擬記憶體，可節省 256 MB~4 GB 空間，避免無效佔用與效能損耗。