Win7 筆電如何取消休眠？控制台與 CMD 兩種方法完整教學

Windows 7 筆記型電腦合上蓋子或閒置一段時間後自動進入「休眠」模式，會將記憶體資料寫入硬碟再斷電，喚醒速度較睡眠模式慢。若您習慣合上蓋子只想關閉螢幕、或不想要休眠功能，可透過以下兩種方法關閉。

方法一：透過電源選項介面關閉（圖形化操作）

1. 開啟「控制台」→「硬體和音效」→「電源選項」。
2. 點擊左側「變更電腦睡眠時間」。
   
   
3. 在「讓電腦進入睡眠狀態」下拉選單選擇「永不」，點擊「儲存變更」。
   

方法二：使用 CMD 指令快速關閉休眠（一行指令）

1. 按 Win + R 輸入 cmd，按 Ctrl + Shift + Enter 以系統管理員身分開啟命令提示字元。
2. 輸入以下指令並按 Enter：
   powercfg -h off
   
3. 指令執行完成無錯誤訊息即代表成功關閉休眠功能，hiberfil.sys 系統檔案將被刪除，釋放相等於記憶體大小的硬碟空間。

差異說明：

• 睡眠：資料留在記憶體，耗少量電力，喚醒極快（秒級）。
• 休眠：資料寫入硬碟 hiberfil.sys，完全斷電，喚醒需讀取硬碟（較慢），適合長時間不使用。

若僅想關閉「合上蓋子 = 休眠」，方法一即可；若想徹底移除休眠功能並釋放硬碟空間，建議使用方法二。