Win7 系統啟用「立體聲混音」實現內錄電腦聲音：錄音裝置設定完整教學

前言

想錄製電腦播放的聲音（網路廣播、線上音樂、遊戲音效、會議語音）而不需外接線材？Win7 內建「立體聲混音」功能可將輸出聲音回授至錄音輸入，實現純軟體內錄。預設隱藏且停用，本文教你啟用並設為預設錄音裝置。

啟用步驟

1. 桌面空白處右鍵 → 「聲音」/「錄音裝置」（或右鍵工作列喇叭 → 「錄音裝置」）。
2. 錄音分頁空白處右鍵 → 勾選 「顯示已停用的裝置」 與 「顯示已中斷連線的裝置」。
3. 列表出現 「立體聲混音」（可能名為 Stereo Mix、立體聲混音、What U Hear 等）。
4. 右鍵「立體聲混音」 → 「啟用」。
5. 再次右鍵 → 「設為預設裝置」（綠色勾號）與「設為預設通訊裝置」（綠色電話圖示）。
6. 按「確定」關閉，內錄功能即刻生效。

驗證與應用

• 開啟「錄音機」/ Audacity / OBS / 影音軟體，選擇錄音來源為「立體聲混音」，播放任意聲音開始錄製。
• 錄製檔案播放確認音質、音量正常。

常見問題排解

進階：啟用「聆聽此裝置」實現軟體監聽

「立體聲混音」內容 → 「聆聽」分頁 → 勾選「聆聽此裝置」 → 選擇播放裝置，可將內錄聲音即時從喇叭/耳機播放，適用於直播監聽、教學示範。

小結

Win7 內建「立體聲混音」是零成本、零延遲、高品質的內錄方案。啟用隱藏裝置 → 設為預設 → 調整音量，三步驟即刻擁有電腦聲音錄製能力，適用錄課、錄歌、錄會議、直播推流等多元情境。