需要定時自動關機下載大檔、看影片睡著？Win7 內建兩種無需第三方軟體的定時關機方案：工作排程器（圖形化、可重複排程）與 shutdown 指令（快速、一次性）。
方案一：工作排程器（建議：每日/每週固定時間）
- 右鍵「電腦」→ 管理 → 工作排程器 → 右側 建立基本工作。
- 輸入名稱/描述 → 下一步。
- 觸發條件選擇 每日 / 每週 / 每月 / 一次 等 → 設定具體時間 → 下一步。
- 動作選擇 啟動程式 → 下一步。
- 程式/指令碼輸入：
shutdown
引數輸入：-s -f -t 20
(-s 關機、-f 強制關閉程式、-t 20 秒倒數) → 下一步 → 完成。
方案二：CMD 指令（建議：臨時/一次性）
- Win+R 輸入
cmd 開啟命令提示字元。
- 輸入關機指令，例：
shutdown -s -t 3600（3600 秒 = 1 小時後關機）
- 系統右下角彈出關機提醒通知。
- 取消關機：再次開啟 CMD 輸入
shutdown -a（abort）。
shutdown 參數速查表
| 參數 | 功能 |
|---|
| -s | 關機 |
| -r | 重新開機 |
| -t xxx | 倒數秒數 |
| -a | 中止關機/重開機 |
| -f | 強制關閉應用程式 |
| -h | 休眠 |
管理建議
- 工作排程器建立的任務可在「工作排程器程式庫」查看/編輯/刪除
- 筆電使用者建議搭配「只有在網路可用時啟動」條件，避免外出時誤觸發
- 重要作業請勿依賴定時關機，養成手動存檔習慣
