問題現象
平時未跑大程式，CPU 佔用率長期居高不下。排除殺毒掃描外，多數為 QQ (騰訊 QQ) 導致。
原因分析
- QQ 聊天記錄為資料庫檔案 (騰訊專屬格式)。加入活躍群組、未屏蔽訊息時，每天新增數千至數萬筆記錄，檔案動輒 3 GB 以上。
- 每收一則訊息，QQ 即開啟龐大資料庫寫入、儲存，導致 CPU 與硬碟頻繁讀寫、負載極高。
- QQ 進程優先序預設為「正常」，與前景程式搶奪 CPU 時間片。
招式一：根治 — 清理無用 QQ 聊天記錄 (效果最劇烈)
- 開啟 QQ →「訊息管理器」 (或主面板右鍵 →「訊息記錄」)。
- 左側選擇「群組」 → 右鍵 →「刪除訊息記錄」 (可全選刪除或逐群刪除)。
- 好友私聊記錄若需保留，可單獨清理特定好友。
實測效果： 清理後 CPU 佔用大幅下降，系統不再卡頓，硬碟壽命延長。
招式二：發配邊疆 — 降低 QQ 進程優先序
- Ctrl+Shift+Esc 開啟工作管理員 →「程序」頁籤。
- 找到
QQ.exe (或 QQProtect.exe 等相關進程)。
- 右鍵 →「設定優先序」→ 選擇「低於正常」或「低」。
- 若為多核心 CPU，QQ 將在其他程式閒置時才獲得 CPU 時間片，前景程式流暢度大幅提升。
進階：自動化降低優先序
- 使用「Process Hacker」或「Prio」等工具設定 QQ 永久低優先序 (需管理員權限)。
- 或建立批次檔啟動 QQ 並用
start /low QQ.exe (效果有限，僅影響啟動瞬間)。
總結
清理 QQ 聊天記錄 (尤其是群組記錄) + 降低 QQ 進程優先序，雙管齊下，CPU 佔用率立竿見影下降，電腦不再卡頓。建議養成定期清理聊天記錄習慣 (每月/每季)。
