Windows 7 系統還原功能完整教學：建立還原點/還原檔案/設定保護磁碟

Windows 7 系統還原可將系統檔案、登錄表、已安裝程式還原至先前狀態，不影響個人文件。以下為完整設定與使用流程：

啟用保護與建立還原點

1. 右鍵「電腦」 → 「內容」 → 左側「系統保護」。
2. 選擇欲保護磁碟（可全選，建議至少系統碟） → 「設定」 → 選「僅還原舊版本的檔案」 → 調整「最大使用量」（建議 5-10%） → 「確定」。
3. 點擊「建立」 → 輸入描述名稱（如「安裝 Office 前」） → 「確定」完成還原點建立。

還原檔案/資料夾至舊版本

1. 總管中右鍵目標磁碟/資料夾 → 「內容」 → 「舊版本」索引標籤。
2. 選擇欲還原的版本（按時間排序） → 「還原」或「複製」到指定位置。

系統層級還原（系統無法正常啟動時）

1. 開機連按 F8 → 「修復電腦」 → 「系統還原」。
2. 選擇還原點 → 確認 → 等待完成重開機。

系統還原為「後悔藥」，建議在安裝新驅動、系統更新、大型軟體前手動建立還原點；定期檢查磁碟保護狀態與最大使用量，確保關鍵時刻有可用還原點。