Win10 預覽版 10074 夜間模式啟用教學：透過登錄降低螢幕藍光傷眼

Win10 10074 引入實驗性「夜間模式」，透過暖色調減少藍光刺激，適合夜間使用。需修改登錄啟用。

啟用步驟

1. Cortana 搜尋 regedit 開啟登錄編輯器。
2. 定位：
   HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize
3. 在 Personalize 下建立 DWORD (32 位元) 值，命名 SystemUsesLightTheme。
4. 將數值設為 0（0=深色/夜間，1=淺色/日間）。
5. 重新啟動裝置或重啟 Windows Explorer 生效。

注意事項

• 此功能尚不完善，部分介面可能未正確套用深色主題。
• 若不滿意，將值改回 1 即可恢復。
• 僅確認適用 Build 10074，其他版本請自行測試。

長期夜間使用螢幕仍建議控制時長、配合環境燈光，保護視力健康。