調整螢幕色調為豆沙綠，長時間用眼不疲勞

一種流傳於網友間的護眼色調設定，據稱由眼科專家配置，能有效緩解長時間面對螢幕的眼部疲勞。設定後系統原本刺眼的白底黑字將變為柔和的豆沙綠色，初期可能略感不習慣，但久用後體感舒適度明顯提升。

設定步驟（Windows XP）

1. 桌面空白處右鍵 → 內容 → 外觀 → 進階
2. 項目選擇 視窗，顏色 1 (L) 選 其他
3. 在色彩調色盤中設定：色調 85、飽和度 123、亮度 205
4. 點選 加入自訂色彩 → 在自訂色彩中選定該色 → 確定 → 確定

完成後，系統視窗、對話框、記事本等介面背景皆呈現護眼綠色。若需還原，重複上述步驟將色彩改回預設白色即可。建議搭配定時休息、調整螢幕亮度與環境光線，綜合保護視力。