WinXP 如何查看電腦使用記錄？7 大管道完整教學：工作排程、Prefetch、最近開啟、瀏覽器歷史等

WinXP 系統未內建完整稽核介面，但可透過以下 7 種管道查看電腦使用痕跡：

1. 工作排程記錄

路徑：C:\WINDOWS\SchedLgU.txt（記事本開啟）。記錄排程任務執行情況與每次開機啟動資訊。

2. Prefetch 預讀資料夾

路徑：C:\WINDOWS\Prefetch。儲存近 8 次系統/應用程式啟動的預讀資訊 (.pf 檔)，檔名即為程式名稱，可推測近期執行過的程式。

建議定期清理 Prefetch 避免死連結拖慢開機。

3. 最近開啟的檔案與資料夾

Win+R 輸入 recent 開啟 C:\Documents and Settings\<使用者>\Recent，顯示最近存取的檔案捷徑。

4. 瀏覽器暫存、Cookie、歷史記錄

路徑：C:\Documents and Settings\<使用者>\Local Settings 下的 Temporary Internet Files、Cookies、History 資料夾（若未執行磁碟清理）。

5. 已刪除檔案復原

使用硬碟復原工具（如 EasyRecovery、Recuva）掃描可復原已刪除檔案與資料夾。

6. 瀏覽器網址列下拉歷史

IE：工具 → 網際網路選項 → 一般 → 設定 → 檢視檔案/歷史記錄。

7. 最近使用的文件

開始選單 → 「我最近的文件」清單。

隱私保護建議

• 定期清理 Prefetch、Temporary Internet Files、Recent、History。
• 使用 CCleaner、Wise Disk Cleaner 等工具一鍵清除多處痕跡。
• 重要機密作業建議使用加密虛擬磁碟或 Live USB 系統。