Win7 降低 CPU 使用率四大招：精簡啟動項、結束高佔用進程、查毒、關閉視覺特效

方法一：精簡啟動項

1. Win+R → msconfig → 進「啟動」分頁。
   
2. 取消不必要的啟動項（保留殺毒、輸入法、必要驅動）。
   

方法二：任務管理器結束高佔用進程

1. Ctrl+Alt+Del → 開啟任務管理器 →「程序」分頁。
   
2. 按 CPU 欄排序，找出高佔用進程 → 右鍵「結束程序」。

方法三：查毒排除惡意程式

CPU 長期高佔用可能是掛馬/礦機。更新殺毒軟體 → 斷網 → 全盤掃描。

方法四：關閉視覺特效釋放資源

1. 右鍵「電腦」→「內容」→「進階系統設定」。
   
2. 「進階」分頁 →「效能」→「設定」。
   
3. 「視覺效果」→ 選「調整為最佳效能」或自訂取消動畫/陰影/淡入淡出等。
   

排查順序： 先查毒（安全第一）→ 再精簡啟動項（治本）→ 再關特效（釋放資源）→ 最後臨時結束高佔用進程（救急）。