Windows 7 內建「工作排程器」可輕鬆實現自動關機,無需第三方軟體。以下為完整操作步驟:
在「開始」功能表搜尋列輸入「工作排程」或「Task Scheduler」,點選開啟。

在右側動作窗格點選「建立基本工作」,開啟精靈。

名稱輸入「自動關機」,描述可填「每日定時關機」,點選「下一步」。


選擇「每日」、「每週」、「每月」或「一次」,依需求設定具體時間,點選「下一步」。
選擇「啟動程式」,程式/腳本欄輸入 shutdown,引數欄可加入 -s -t 60(代表 60 秒後關機,不填預設 30 秒)。


確認無誤後點選「完成」。

-t 秒數 參數自訂。