Windows 7 穩定優化 32 條精選清單：服務、啟動項、登錄檔、系統檔案、IE、CMOS 全方位調校

新裝 Win7 覺得不夠順手？32 條優化清單依風險分級，按需執行 (修改前建議建立還原點)：

核心效能 (高風險，確認需求再動)

1. 關閉虛擬記憶體 (限 ≥4GB 記憶體) → C: 瘦身 3-4GB。
2. 關閉休眠：管理員 CMD powercfg -h off。
3. 關閉系統還原並刪除還原點 (僅限非系統盤或確定不需回溯)。

服務優化 (強烈建議停用 / 可選停用)

強烈建議停用：Superfetch、Program Compatibility Assistant、Shell Hardware Detection、Windows Defender、Windows Search、Security Center、Windows Time、Windows Backup。
可選停用：ICS、IPsec Policy Agent、Media Center Extender、Net.Tcp Port Sharing、Remote Desktop Configuration/Services、Remote Registry、Routing and Remote Access、Secondary Logon、SSDP Discovery、System Event Notification、Windows Image Acquisition (WIA)。

介面與啟動項精簡

4. 刪除桌面/開始功能表/快速啟動列無用捷徑。
5. 移除捷徑小箭頭：註冊表刪除 HKEY_CLASSES_ROOT\lnkfile\IsShortcut。
6. 顯示隱藏元件移除：編輯 C:\Windows\inf\sysoc.inf 刪除所有 HIDE → 控制台「新增/移除 Windows 元件」移除輔助工具、遊戲、寫字板等。
7. 關機清理分頁檔：本地安全性原則 →「關機時清理虛擬記憶體分頁檔」啟用。
8. 關閉自動更新。
9. 刪除無用字型檔 (C:\Windows\Fonts) 或移至他處建立連結。
10. 清理暫存檔 (%TEMP%、C:\Windows\Temp)。
11. 清理最近使用檔案 (Recent)、整理收藏夾。
12. 效能選項 →「調整以獲得最佳效能」或自訂保留視覺特效。
13. 虛擬記憶體設為固定值 (初始/最大 = 物理記憶體 1.5 倍，置於系統盤)。
14. 關閉事件日誌寫入/警示/自動重開機，偵錯資訊設「無」。
15. 清除所有事件日誌 (應用程式/安全性/系統)。
16. 刪除說明檔 (C:\Windows\Help)。
17. 刪除驅動備份 (C:\Windows\Driver Cache\i386)。
18. 刪除無用輸入法 (C:\Windows\IME)。
19. 清理 IE 暫存檔 (Downloaded Program Files、Offline Web Pages、Temporary Internet Files)。
20. 刪除更新補丁備份 (C:\Windows\ServicePackFiles)。
21. 刪除系統安裝暫存資料夾 ($*****$ 格式)。
22. 刪除微軟輸入法備份程式 (C:\Windows\System32\IME\PINTLGNT)。
23. 刪除雜項：*.tmp/.bak/.old、C:\Program Files\WindowsUpdate、游標檔、*.pnf、Macromedia 文具、IE 註冊檔、預設使用者資料夾內容、Outlook Express/NetMeeting 目錄。
24. 啟用「停用 Ctrl+Alt+Del 登入」 (本地安全性原則)。
25. 優化光碟機預讀 (註冊表 CDFS\Prefetch、CacheSize 依倍速設定)。
26. IDE 控制器啟用 DMA 模式 (裝置管理員 → IDE Channel → 進階設定)。
27. 減輕開機載入：註冊表 Run/RunOnce/RunOnceEx 刪除無用啟動項，清空「啟動」資料夾。
28. CMOS 優化：關閉未用 IDE/USB/記憶體檢測、開啟所有 Cache、僅硬碟啟動、禁用開機密碼。
29. IE 設定：指定首頁、清除歷史/離線檔、進階取消「地址列顯示『前往』按鈕」。
30. 工具列自訂：移除無用按鈕。
31. 精簡 System.ini、Win.ini (移除無用字型、啟動項)。
32. 選單彈出速度：桌面屬性 → 效果 →「捲動效果」；註冊表 MenuShowDelay=0 (0-100000)。
33. 停用不必要服務 (依實際需求，無網路停網路服務、無印表機停列印服務等)。
34. 自動登入：註冊表 AutoAdminLogon=1、DefaultUserName、DefaultPassword。

警示：第 4-32 條涉及檔案刪除/登錄檔修改，執行前請完整備份或建立還原點，違操作可能導致系統不穩或功能遺失。視個人習慣與風險承受度酌情執行。