避免 Windows 7 / Vista 雙硬碟頻繁停轉啟動噪音：電源選項關閉硬碟自動睡眠

雙硬碟配置（系統盤 + 資料盤）在 Windows 7 / Vista 下常聽到從盤「咔嗒」停轉、再「嗡嗡」啟動的聲音，特別是關機/開機、喚醒、存取資料時。這是預設電源計劃「20 分鐘無存取自動關閉硬碟」導致。頻繁停轉啟動雖不嚴重損壽命，但噪音干擾、存取延遲（喚醒需數秒）影響體驗。關閉此功能即可靜音。

操作步驟（Win7 / Vista 通用）

1. 控制台 → 「硬體和音效」→ 「電源選項」
2. 在當前使用的電源計劃（平衡/節能/高效能）右側點選 「變更計劃設定」
3. 點選 「變更進階電源設定」
4. 在樹狀清單展開 「硬碟」→ 「關閉硬碟之後」
5. 將「接通電源」與「使用電池」（筆電）均設為 「0」 或 「從不」（輸入 0 即代表從不）
6. 確定 → 套用，即時生效

效果驗證

• 從盤不再因閒置自動停轉
• 存取從盤無喚醒延遲，即時回應
• 關機/開機/喚醒過程無額外硬碟啟動聲
• 硬碟持續運轉，功耗微增（機械硬碟約 5-8W），壽命影響可忽略（現代硬碟設計壽命以載入/卸載循環為主，持續運轉反而減少磁頭著陸風險）

進階：針對特定磁碟單獨設定（需第三方工具）

Windows 原生電源選項僅支援「所有硬碟」整體設定。若需「系統盤啟用睡眠、資料盤關閉睡眠」，可使用 HDDScan、CrystalDiskInfo 的 APM/AAM 設定，或 PowerShell 操作 Set-ItemProperty 修改個別裝置電源原則（較複雜，非一般用戶建議）。

小結： 「關閉硬碟自動睡眠」是雙硬碟用戶的必做優化。噪音消失、存取零延遲、功耗可接受。Vista/Win7/Win8/Win10/Win11 路徑完全一致，一勞永逸。